Im Coaching-Prozess geht es darum, gemeinsam mit der Klientin / dem Klienten Merkmale, Besonderheiten und Dynamiken zu entwickeln. Das Erkennen von eigenen Stärken und Schwächen anzugehen und zu erfahren, wie diese gut in das „Ich-selbst-sein“ – als Persönlichkeit – zu integrieren sind.

Prüfungsangst, Lampenfieber, Selbstbewusstes Auftreten, Entdecken der Kernkompetenzen oder die eigene Präsentation und vieles mehr können Themen in einem Coaching-Prozess sein.

Weiters gibt es die Möglichkeit der Beratung per Telefon oder E-Mail.

Ich arbeite mit dem Wiener Resilienz Modell. Durch diesen speziellen Methoden-Mix wird das geistig-seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden von meinen Klientinnen und Klienten gefördert oder wiederentdeckt.

Ich berate Personen in ihren verschiedenen Lebensphasen psychologisch, damit sie mehr Lebenszufriedenheit, Beziehungsfähigkeit und Lösungsstrategien erhalten.

Besonders jetzt, ist es hilfreich über seine Sorgen und Zukunftsängste zu reden und sich professionell beraten zu lassen.

Das Wachsen an den Widrigkeiten des Lebens – die Resilienz – ist vergleichbar mit einem Immunsystem, dem Immunsystem der Seele. Menschen mit hoher Resilienz besitzen die Fähigkeit, sich von schweren Schicksalsschlägen und Krisen schneller zu erholen und in die Zukunft zu schauen.

Burnout schleicht sich langsam heran, wird verdeckt durch unser „tägliches Funktionieren“ und oft durch den eigenen Perfektionismus. Wer kennt das nicht: immer erreichbar, immer verfügbar, immer da sein zu müssen.

Die dauernde Reizüberflutung, permanenter Stress im Beruf und Privat lassen uns nicht mehr zur Ruhe und Erholung kommen. Einfach nicht mehr abschalten können, liefert uns der geistigen und körperlichen Erschöpfung aus.

Wie Sie ihre persönlichen Werte, berufliche und private Rollen, Lebensziele und Prinzipien wieder stärken können, ihre Gesundheit fördern, Ruhe und Zeit für sich selbst finden: diesen Weg kann ich Ihnen zeigen und Sie beratend unterstützen.